wpc plus protein

[...] i 400 mg prolo(apteka) EW( po 200 w pon i czw).Do tego leci letrox 150 1 tabletka dziennie na zwiększenie syntezy białka.Oto mój jadłospis 1-250gr płatków owsianych+50 gr wpc protein plus 2(przed treningowy)-100 gr kaszy gryczanej+200-250 gr kury 3-(po treningu)-100 gr leucine carbo plus+50 gr wpc protein plus 4(po treningowy )-100 gr kaszy [...]

Cześć, szanuje to forum, wręcz uwielbiam. Szczerze! Ale pytanie mam. Chce sobie zamówić biało. Od dłuższego czasu korzystam z sfd sklep tylko. Ale o co chodzi. Próbowałem już smaki tak WPC PROTEIN INSTANT PLUS smak banan WPC PROTEIN INSTANT PLUS rock truskawka WPC WHEY CONCENTRATE PURE I wszystko z Sfd i rozpuszczam już różnie z wodą, z mlekiem. I [...]

Siemka, jako ze ostatnio bazuje na suplementach marki SFD chcialbym ocenic, to co bralem/biore - moze komus sie przyda8-) Chetnie poczytam rozwniez wasze opinie, tego co braliscie/bierzecie... P.S. Jesli temat sie nie nadaje, lub nie ten dzial, to mozna usunac/przeniesc... Ale mysle, ze fajnie zeby pisac wszystkie opinie w jednym temacie. SFD - [...]

Czy to bedzie dobre polaczenie czy cos moze dodac to tego? I czy moze byc takie dawkowanie? SFD 100% Pure Power - 938g SFD Mass Activator - 3000g SFD SFD Wpc protein plus - 750g SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g DT: -100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu [...]

Witam! Proszę was o opinie. Dane: Mezomorfik, 188cm, 89kg, 24 lata, zapotrzebowanie: KALORIE 3229 BIAŁKO 186,9 TŁUSZCZE 89 WĘGLOWODANY 420 Dzień treningowy: I posiłek godz 8:00 4 jaja 240gr: B-26 W-1 T-20 kcal-290 oliwa 20ml: B-0 W-0 T-20 kcal-176 4 kromki razowego: B-8 W-48 T-3,2 kcal-280 masło: B-0 W-0 T-14 [...]

-100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem -PURE BCAA 10g na treningu -Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu -Pure creatine 5g po treningu -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu do czego to sypac? I każde ma byc w osobnym [...]

Waga: 80 kg Wiek: 25 lat Wzrost: 179 cm typ: endomorfik Aktywność: 4 treningi siłowe + aerobowe w tygodniu / 2h dziennie Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście lub braku spadku masy mięśniowej Dzienne zapotrzebowanie przy założeniach redukcyjnych -300 kcl 2388,4 kcl B: 178,2 g (2,2 g na kg masy ciała) WW: 200 g (2,5 g na kg [...]

Witam wszystkich, miałem już wiele podejść do tematu redukcji jednak nigdy nie osiągłem zamierzonego celu, dlatego tym razem mam zamiar poprosić Was o pomoc i sprawdzenie mojej diety oraz o jakieś wskazówki bądź rady. zapotrzebowanie kcal 2864 aby utrzymac wage(95) od tego odjalem 300kcal a wiec 2564kcal. BTW na poziomie 30/20/50, wyszlo 192g [...]

WSTĘP Tytułem wstępu, krótko i zwięźle, "nie ma opierd....się" hmm No to jak nie ma, to jazda WSTĘPU CIĄG DALSZY Celem testu jest zwiększenie masy jak i poprawa siły. Myślę, że z tym pierwszym będzie trudniej niż z drugim, gdyż słabo łapie mięcho ale motywacja jest, więc już połowa sukcesu Przerwę od kreatyny miałem półroczną, jedynie czasami [...]

Mam pytanie do do tych odżywek białkowych: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html oraz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Odżywka ALLNUTRITION Whey Protein ma 87,5% koncentrat białka serwatki (z mleka), natomiast odżywka Wpc protein plus ma 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka). W [...]

[...] strony w dni treningowe wolalbym zwykly WPC. Complexu nie produkuja w mniejszych opakowaniach wiec nie moge kupic tego i tego. 1) Czy complex bedzie rownie skuteczny jak wpc po treningu? 2) Czy moze olac kazeine i wolno wchlanialne bialka poniewaz katabolizm jest pojeciem wyolbrzymianym i z odpowiednia dieta nie powinien wystepowac? 3) Jest [...]

Witam, najpierw przedstawię wam mój plan: Poniedziałek: Tylko klatka piersiowa - Wyciskanie sztangi lężąc na ławce poziomej | 10 powtórzeń 5 serii - 2min odpoczynku między seriami 3 min między kolejnym ćwiczeniem - Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej wąskim uchwytem | 5 powtórzeń 5 serii - 2min odpoczynku między seriami 3 min między [...]

Witam, prosiłbym o sprawdzenie oraz ewentualną pomoc w zakresie diety oraz planu treningowego. Dane podstawowe: 25 lat, 175 cm, 67 kg, ektomorfik. Trochę tekstu się nazbierało, więc główne pytania pogrubiłem, aby łatwiej było znaleźć. Do tej pory regularnie grałem w koszykówkę 2 razy w tygodniu, w lecie częściej 3-5 razy w tygodniu. Do tego typowo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Premium_Whey_Protein_Plus_i27382_d400x400.jpg 100% Premium Whey Protein Plus Opis -Wspiera budowę masy mięśniowej i zwiększa siłę -Pełne spektrum aminokwasów, w tym mega dawka BCAA, L-glutaminy -100% białka serwatkowego - hydrolizat białka serwatki WPH, izolat białka serwatkowego WPI i koncentrat serwatki [...]

Cześć, 18 lat, 182cm, waga dawno nie warzona ale było 78kg. Śniadanie 7:00 300ml Mleka 3.2% + WPC PROTEIN PLUS 33g Musli jakieś niemieckie ok. 100g kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 3,2% 183 10 9 14 Oliwa z oliwek 176 0 20 0 SFD Wpc Protein Plus V2 117 26 1 2 Musli 334 10 6 59 SUMA: 810 kcal 47 g białka [...]

[...] Również mieszanka białek. (Opakownaie Trec) 3. Micellar Casein - smak czekolada. Białko na noc. Czysta kazeina bez dodatków. 4. WP Łowickie - smak cappuccino. Zwykłe wpc. Rano do płatków. Ktoś powie, że dużo. Ja jednak lubię różnorodność. Kilka białek na raz mam zawsze. Wszystkie wykorzystywane dla uzupełnienia braków. W drodze Matrix [...]

witam mam pytanie odnosnie cyklu ktory zaczalem ok 10 kwietnia i ktory sie juz wlasnie mi konczy tj 'Na Czworo Babka Wróżyła' Potrzebne suplementy: 1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html lub 1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap. [...]

Witam. chce zrobić cykl w przerwie między cyklami kreatynowymi bazujący na produktach sfd. i proszę o ocenę czy takie produkty będą dobrze ze sobą współgrały. limit finansowy to około 350 zł. oczywiście nie muszę wydać wszystkiego nie wstawiam ankiety i nie piszę zbyt wiele bo się śpieszę. myślałem nad czymś takim PIERWSZY POMYSŁ 1 SFD - SFD [...]

Na siłownię chodzę od około 3 tygodni. Moja waga to 78kg przy wzroście 176cm. Jestem wegetarianinem (nie jem ryb, jem jajka). Nie chcę zwiększać wagi, chcę ją pozostawić lub zmniejszyć o kilka kg, a chciałbym aby urosły mi mięśnie pozbywając się tłuszczu. Proszę o poprawienie diety. Współczynnik BMR 1911.6 Aby utrzymać wagę Kalorie 2962.98 [...]

Witam, Polecam nowy produkt SFD w rewelacyjnej cenie ! http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html WPC Protein ECONO 80: wanilia, czekolada, truskawka WPC Protein ECONO 80 to wysokiej jakości, czysty koncentrat białek serwatkowych o dużych właściwościach anabolicznych. Z racji wysokiej wartości odżywczej produkt może być [...]